« On ne résout pas un problème avec les modes de pensée qui l'ont engendré. »

A. Einstein

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Ma pratique repose principalement sur le modèle théorique issu de l’École de Palo Alto.

Dans cette approche, nous nous intéressons à la situation « ici et maintenant ». Nous cherchons à comprendre comment le problème se maintient, plutôt que de nous demander pourquoi il est apparu.

En séance, nous cherchons à découvrir ce que le patient met en place pour résoudre ses problèmes - pourtant logique et plein de bon sens mais qui ne marche pas. Par un questionnement rigoureux, je l'aide à identifier les cercles vicieux dans lesquelles il est bloqué. Je suis alors en mesure de lui prescrire des « tâches » à réaliser (exercices de réflexion, d'observation ou de comportement) afin de modifier sa relation avec son entourage (ou avec lui-même). Son engagement dans la mise en œuvre de ces « prescriptions » est déterminant pour obtenir l'apaisement des souffrances et la résolution des problèmes.